Tag - sveikata

Probiotikai

Ar žinojai, kad bakterijų tavo organizme yra 10 kartų daugiau, nei ląstelių? Taip, tai tiesa. Didžioji dalis jų gyvena tavo žarnyne. Nereikia pulti į paniką, ta pati didžioji jų dalis yra visiškai nekenksminga. Pasirūpinę, kad žarnyne gyvenančios bakterijos būtų naudingos, visokeriopai pagerinsite sveikatą. Numesite svorio, pagerės virškinimas, imuninės sistemos...


Kategorija: Apie vitaminus

Sveika mityba | 9 patarimai

Yra begalė patarimų apie sveiką mitybą ir daug kam atrodo, kad tai yra tiesiog per daug sudėtinga. Informacijos tiek daug ir įvairios, kad sunku atsirinkti kas yra tiesa, o kas ne. Kas veikia vienam, gali neveikti kitam, tad kaip žinoti? O kaip sunku yra nuspręsti ką valgyti, kai esi...


Kategorija: Apie maistą